Como fazer a dieta da Amêndoa
publicado por buxi | Segunda-feira, 02 Março , 2009, 18:07

Esta dieta comecei a fazer desde Setembro de 2008. Tinha na altura 68,3 Kg. No dia em que escrevo este post, dia 17 de Fevereiro de 2009 , estou a pesar 56,5 Kg. Ou seja perdi quase 12 Kg.

Não sou nutricionista mas gostaria de partilhar esta dieta que elaborei com base em artigos de médicos  encontrados na internet e outros livros.

A diferença entre esta e as outras dietas é que esta nunca se sente gula, a chamada compulsão alimentar. Comigo resultou, não sei se resultará com outras pessoas, mas seria interessante ver o resultado.

Experimentem e espero, com sinceridade, que cheguem ao peso que tanto desejam!

 

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TÂNIA a 3 de Janeiro de 2011 às 12:54
Olá.

Eu vou começaer hje uma dieta, para perder 15 quilos também. Peso 69 e tenho só 1,61 de altura. Ando a pesquisar e vou ler mais sobre esta dieta. Espero estar aqui, dentro de seis meses a falar dos bons resultados.

Parabéns!

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2009