Como fazer a dieta da Amêndoa
publicado por buxi | Terça-feira, 17 Fevereiro , 2009, 16:59

 

 

Açucar  ou alimentos que tenham açucar nos ingredientes

 

 

Arroz branco, massa normal, pão branco ( só as versões integrais)

 

 

Frutas muito doces como bananas, uvas, manga

 

 

Derivados de Milho e Soja ( ex: leite e iogurtes processados )[*]

 

 

Alimentos do Mac Donalds, Burger King e outros do género.

 

 

Alimentos que na lista de ingredientes no rótulo tenham escrito:

 

 Glutamato [1],Intensificador de sabor[2],proteina hidrolizada[2], aspartame[3], açucar[4-a,b,c], extrato de malte[2], maltodextrina[2], dextrose[2], sacarose[5], cafeina.

 

 

 Porquê?

 

 

 Porque todos eles fazem abrir o apetite.

Para aprofundar sugiro as seguintes leituras:

 

[1] Artigos sobre Glutamato (E621)

[2]Sinónimos de Glutamato

[3]Artigos sobre Aspartame

[4](a) Livro sugar Blues, (b) Dependência do Açucar, (c) Insulina e aumento do apetite

[5]Sinonimo de Açucar

[*]Ler Carta do neurocirugião Dr. Russell Blaylock sobre os produtos de soja (os alimentos processados a partir da soja contém aspartame e glutamato que são libertos no seu processo de fabrico)

 

 

 

 


 

 

 


arquivos
2009